naturligt lugn!
Boende Konferens Bröllop
Den inspirerande platsen för mångfald och ett rikt liv
Våra kommande evenemang
14 september: Lär dig ta bättre mobilbilder
Datum: 2025-09-14
Tid: 13:00 - 17:00
Fota med mobilen - bli en bättre vardagsfotograf! Aldrig har det funnits så många fotografer som idag när smartphone har [...]
18 september: Musikafton med soppa och samtal
Datum: 2025-09-18
Tid: 18:30 - 21:00
Landa in till skön musik, god soppa och meningsfulla samtal! Hur kan våra drömmar och vår längtan få större utrymme [...]
21 september: Lär dig beskära fruktträd
Datum: 2025-09-21
Tid: 13:00 - 17:30
Växer dina fruktträd och bärbuskar för mycket, för lite eller helt enkelt bara fel? Och - vill du säkra större [...]
Start 22 september: Filosofiska kvällssamtal om Mening, Liv & Lust
Datum: 2025-09-22 - 2026-01-12
Tid: 18:30 - 21:00
Vår populära samtalsserie - boka en plats till hösten redan nu! Varmt välkommen i höst till ytterligare en ny grupp [...]
Hyr fräsch våning nära Arlanda i vacker lantlig miljö
Hyr en stor, öppen lägenhet med fem sovrum och självhushållskök! Dels som s k longstay för företag, dels som veckoboende för privata sällskap. I våningen bor ni på ett mer ombonat och hemtrevligt sätt än på ett traditionellt hotell i skön och vacker omgivning. Fri wifi och trygg parkering intill boendet.
En annorlunda konferensplats i härligt inspirerande miljö
Herresta Lada är den perfekta platsen för din konferens, utbildning eller möte om du söker en vacker, lugn och inspirerande miljö. Hos oss möts det charmigt lantliga och det fräscht moderna. Du hittar oss nära Arlanda, mitt emellan Stockholm och Uppsala. Konfererar ni hos oss är det enbart du och dina kollegor här.
Bröllop i underbar miljö
I den lantliga miljön på Herresta Lada kan ni både viga er och fira ert bröllop på det sätt ni vill. För sällskap upp till 70 personer kan ni hyra vår charmiga cafélada för bröllop, dop eller minnesstund. Bord, stolar och porslin finns på plats. Möblera som ni vill.
Oförskämt idylliskt
Vi har, ärligt talat, massa saker för oss
Musikafton med soppa och samtal 18 september på Herresta Lada:
Landa in till skön musik, god soppa och meningsfulla samtal!
• Hur kan våra drömmar och vår längtan få större utrymme i våra liv?
• Vart söker vi oss när livet ställs på̊ sin spets?
• Var hittar vi platser i tillvaron där ”kärleken råder och vindarna bär”?
Herresta Lada bjuder in till en filosofisk musikafton där musikern och låtskrivaren Greger Hjelm delar med sig av sina sånger varvat med tankar och reflektioner kring att vara människa; om relationer, livsfrågor, tro och tvivel.
vällen inleds med en alkoholfri välkomstdrink varefter du får en smakrik vegetarisk soppa med bröd, innan Greger äntrar scenen. Han framför ett musikprogram med egna sånger ⎯ flera hämtade från hans senaste album ”Där vindarna bär” ⎯ varvat med tankar och reflektioner kring att vara människa; om relationer, livsfrågor, tro och liv.
Med Gregers sånger, texter och tankar som underlag ges sedan möjlighet till spännande samtal runt borden innan kvällen avslutas med ytterligare några sånger av Greger.
”I mina sånger delar jag med mig av upplevelser och frågor från mitt eget liv som jag tror många kan känna igen sig i.”
Greger Hjelm
Greger Hjelm är den Stockholmsbaserade singer/songwritern som tog en lång paus från musiken och turnélivet, men som är ute på vägarna igen. Musiken är inspirerad från den amerikanska rock- och folkmusiken men även från den svenska vistraditionen, ofta med akustisk prägel. Under hösten 2024 släppte Greger sitt andra album på två år med titeln ”Där vindarna bär”.
Datum, tid och plats
Torsdag den 18 september kl. 18.30 – ca 21.00 här på mysiga Herresta Lada som ligger i det vackra Odensala utanför Märsta. Du hittar oss på Google Maps ”Herresta Lada”.
Pris och anmälan
Priset är 345 kr per person och inkluderar konsert, alkoholfri välkomstdrink, vegetarisk soppa med bröd samt fruktvatten. Alkoholfria drycker finns att köpa.
Anmälan sker med e-post till helene@herrestalada.com samt bekräftelse genom inbetalning av avgiften till Swish 0735-46 56 10 (Heléne Zachrison). Önskar du skjuts från och till Märsta station kan vi erbjuda samåkning för 100 kr ToR per person.
Passa på att ta med en god vän eller tipsa gärna andra intresserade!
hälsar låtskrivar-Greger 🎶 & Herresta-teamet Heléne och Tord 🍒
Mer om musikern Greger Hjelm
Greger är låtskrivare, textförfattare och sångare och medverkar vid konserter, viskvällar och andra musikarrangemang runtom i landet med en musik ”präglad av nerv, autenticitet, hoppfullhet och värme”.
Ända sedan tonåren har musiken spelat en stor och viktig roll för Greger. Redan 1976 medverkade han i P1 med en av sina egna låtar. Familjelivet och ett krävande arbete gjorde dock att han lade musikskapandet på hyllan. Men för bara några år sedan tog Greger upp låtskrivandet på nytt och gav 2022 ut sitt första album ”För en dag”, med Peter Hallström som producent. Sedan dess är han ute och spelar på olika scener och sammanhang runt om i landet, och under hösten 2024 gav han ut sitt andra album, ”Där Vindarna Bär”.
Flera av texterna berör relationer och olika existentiella frågor hämtade från hans eget liv. På det nya albumet är inspirationskällorna bl a Neil Young, Joni Mitchell, The Band, såväl som Lars Winnerbäck, Veronica Maggio och Tomas Andersson Wij.
Gregers två album finns att lyssna på på Spotify och andra musikplattformar:
– senaste albumet från 2024: “Där vindarna bär”
– första albumet från 2022: “För en dag”
0 KommentarerKommentera på Facebook
Vår nya damm för paddor, salamandrar, trollsländor och andra insekter är på gång 🌿😊🐸
6 KommentarerKommentera på Facebook
Lär dig laga äkta italiensk pasta – Matlagningskurs 28 september på Herresta Lada
Välkommen till en genuin pastakurs i Emilia Romagnas anda!
Är du sugen på att bemästra den äkta italienska pastans förtrollade upplevelsevärld? Den som verkligen innebär läcker matkultur – så långt bort det går från vardagens snabbmakaroner. Vi får nu på nytt möjligheten att ta del av den Parmaättade kocken Lorenzo Biacchis kokkonster här på Herresta Lada.
Under en eftermiddag får du lära dig att göra pasta med ägg från grunden och skapa olika klassiska pastaformer såsom tagliatelle, maltagliati och fyllda tortelli d’erbetta. Allt detta sker i en rogivande miljö på Herresta Lada, vår charmiga 1800-talsgård med fantastisk atmosfär.
Om Emilia Romagna kan man säga att det är lite utav Italiens mat-Mekka. Härifrån kommer produkter som Parmigiano Reggiano, Prosciutto di Parma, Balsamico di Modena och rätten bolognese, döpt efter residensstaden Bologna. Det är också hemmet för sportbilarna Ferrari och Lamborghini – även om vi inte växlar in på snabbmat denna dag!
Så här är kursen upplagd
• Välkomstdrink och mingel – Vi börjar med att bekanta oss med varandra över ett glas italienskt mousserande.
• Introduktion – En kort genomgång av olika mjölsorter, pastatyper samt smarta tips och tricks för att lyckas med hela processen kring pastans tillblivelse.
• Knådning och formning av vår egen pasta – Vi kavlar och formar tagliatelle, maltagliati och tortelli d’erbetta, steg för steg.
• Tillagning av pasta och olika såser – Tillsammans lagar vi traditionell bolognesesås, en vegetarisk svampsås och den klassiska fyllningen till tortelli d’erbetta.
• Vi äter middag tillsammans – Som avrundning på kvällen njuter vi av vår hemlagade pasta och en god middag tillsammans i skön samvaro i gårdens mysiga miljö.
Här får du också möjlighet att ställa alla dina frågor till kocken och kanske själv dela med dig av både positiva och negativa erfarenheter av ditt tidigare liv med pasta.
Allt som behövs för tillagningen ingår i kursavgiften, såsom alla råvaror, tillagningsverktyg mm. Du behöver bara själv ta med eget förkläde, sköna innetofflor och förslagsvis en anteckningsbok.
Vad du kommer få med dig från kvällen är t ex att…
• Kunna bedöma den perfekta konsistensen på en pastadeg
• Förstå hur länge och på vilket sätt pastadegen ska bearbetas för bästa resultat
• Få med dig praktiska tips och tricks för att undvika vanliga misstag
• Tillaga en traditionell bolognesesås
• Förbereda en vegetarisk svampsås
• Göra fyllningen till tortelli d’erbetta
• Få recept med instruktioner på allt vi har tillagat
• Ha njutit av god mat och dryck i gott sällskap och skön miljö
Datum, tider och plats
Pastakursen hålls söndagen den 28 september kl.15.00-18.00 här på mysiga Herresta Lada. Du hittar oss på Google Maps ”Herresta Lada”.
Pris och anmälan
Priset för kursen inkl alla råvaror och recepthäfte är 1 295 kr/person. Anmälan sker med e-post till tord@herrestalada.com samt bekräftelse genom inbetalning av kursavgiften till Swish 0702011430 (Tord Olsson).
Deltagarantalet är maximerat till 18 personer. Önskar du skjuts från och till Märsta station kan vi erbjuda det för 100 kr/person.
Passa på att ta med en god vän eller tipsa gärna andra intresserade.
Kocken Lorenzo arbetar också regelbundet med arbetsgrupper så är du intresserad av att ha ett företagsevent på detta tema – hör av dig.
Varmt välkomna hälsar Parma-Lorenzo & Herresta-teamet Tord och Heléne
Kort om pasta-kocken Lorenzo Biacchi
Lorenzo kommer från Parma och har arbetat med italienska delikatesser och matlagning i flera länder under mer än 5 år. Han älskar att lyfta sina lokala mattraditioner och matkvalitet på de platser han verkar.
0 KommentarerKommentera på Facebook
Filosofiska kvällssamtal om Mening, Liv & Lust
Vår återkommande populära samtalsserie om 4 tillfällen med start 22 september
Varmt välkommen i höst till ytterligare en ny grupp för öppensinnade samtalskvällar, kopplat till dom tidlösa och stora livsfrågorna – existentiella filosofiska samtal om det som berör oss mest i livet. Aktiviteten är en del i Herresta Ladas att bidra till ett meningsfullare och rikare liv tillsammans. Du bokar dig för samtliga träffar till en sluten grupp så att ni lär känna varann och tillsammans hjälps åt att skapa ett öppet klimat.
Mycket av det vi är en del av i samhället är starkt påverkat utifrån (t ex reklam, livsstilstrender, förväntningar mm). Ofta handlar det om hur vi borde leva och vad vi ska göra eller tänka. Inte alltid ifrågasätter vi informationen vi möter eller förstår fullt ut hur vi påverkas. Att vända på frågan och titta på sig själv blir då allt viktigare. Vad är egentligen viktigt för mig, hur vill jag leva, vem är jag och vad skapar mening och glädje för mig?
Låt oss ta hjälp av olika filosofiska tänkare genom historien för att tillsammans utforska de stora och klassiska livsfrågorna. Under åtta tillfällen under hösten och våren kommer Tord introducera ett tema per kväll utifrån olika filosofers perspektiv. Därefter har vi öppna samtal i olika former för att utforska vad det kan betyda för våra liv idag och för mig själv i mitt nuläge och framåt. Och då tänker vi samtal som är prestigelösa, öppna och nyfikna. Tanken är inte att argumentera eller debattera utan att verkligen nyfiket utforska oss själva för att hitta mer inspiration och lust till livet. Förhoppningsvis lär vi oss även mer om oss själva och av varandra.
Inga förkunskaper krävs och det är öppet för alla. Vi vill även betona att vi är partipolitiskt och religiöst obundna.
Datum och teman
Från och med den 22 september 2025 kör vi igång och träffas på Herresta Lada en gång i månaden med följande teman under terminen;
- Vad är ett rikt och meningsfullt liv, 22 september
- Oro, rädsla och ovisshet, 27 oktober
- Val, beslut och ansvar, 24 november
- Vänskap, relationer och kärlek, 12 januari 2026
Varje tillfälle startar kl. 18.30 och håller på till kl. 21.00 (första tillfället kan vara något förlängt för att introducera samtalsformerna).
Du bokar dig för samtliga träffar till en sluten grupp i syfte att skapa ett tryggt och öppet klimat.
Pris och anmälan
Minimiantalet deltagare är 6, maxantalet 12. Du anmäler dig till alla fyra tillfällen, då det blir en sluten grupp. Priset är totalt 1 500 kr (4 tillfällen) och då ingår även fika med kvällsmacka vid varje tillfälle.
Skicka din anmälan till tord@herrestalada.com. Eller återkom om du har frågor eller funderingar, du når Tord Olsson även på 070-201 14 30.
Varmt välkommen!
Filosofi-Tord 😊
Om samtalsledaren Tord Olsson
Tord Olsson på Herresta Lada, som kommer att leda samtalen, har tidigare läst existentiell filosofi på Södertörns Högskola, och där utforskat de klassiska filosofernas syn på våra vanligaste livsfrågor. Han har även deltagit på samtal vid Existentiellt Forum med Ann Lagerström som handledare. Filosofiska rummet i radions P1 är regelbundet i hans hörlurar och han är löpande aktiv i SSFP (Svenska Sällskapet för Filosofisk Praxis). Tord är också en van samtalsledare och certifierad coach.
Tord bor och driver också kurs- och konferensgården Herresta Lada tillsammans med sin partner Heléne. Dom verkar för att skapa en trivsam mötesplats där vi träffas i öppenhet och nyfikenhet, där vi berör det viktiga i livet och där vi stödjer och inspirerar varandra att växa och må bra som människor.
0 KommentarerKommentera på Facebook
Lär dig ta bättre mobilbilder - Kurs 14 september
Fota med mobilen – bli en bättre vardagsfotograf som privatperson eller företagare!
Aldrig har det funnits så många fotografer som idag när smartphone har blivit allas standard-egendom. Oavsett var du är i livet finns det massor av kunskaper och tips att ta del av för att du både ska bli en vassare fotograf och en smartare administratör av alla bilder du tar.
Nu får du möjligheten att under proffsig ledning utveckla dig som fotograf i vardagslivet oavsett om det handlar om personporträtt, barn-, natur och djurfoton eller andra motiv. Kursledaren Elin Sommerfeld är sedan länge verksam som proffsfotograf, främst med inriktning på porträtt. Läs gärna mer om henne nedan.
Det finns mycket som gör skillnad i din fotografering: Exempelvis från vilket håll ljuset kommer in bäst, vilken bakgrund som bäst lyfter fram ditt motiv och vilken vinkel du väljer. Du får lära dig hur du komponerar och skapar en mer intressant bild. Kanske är du också öppen för att skapa en hel bildberättelse. Inte sällan handlar det om semester- och resebilder – här finns massor att tänka på för att få till det lilla extra och kanske även att sammanställa fotona i ett album.
Under kursen går vi igenom följande:
- Mobilkamerans viktigaste funktioner
- Introduktion och tips för olika typer av fotografering och motiv, både inom- och utomhus
- Hur du använder ljuset på bästa sätt
- Bakgrund för bättre porträttbilder
- Enklare bildkomposition för att få dina bilder att lyfta
- Egen praktisk träning med olika teman
- Genomgång och lärande utifrån träningen och dina egna exempel
- Sortering och organisering av dina foton i dator för enkel åtkomst i ditt önskade lagringsutrymme
- Tips på smarta och kostnadsfria appar som kan göra dina foton ännu bättre
- Du får till sist med dig Elins samlade tips i mail efter kursen
Tid och plats
Kursen hålls söndagen den 14 september kl. 13.00 – 17.00 hos oss på Herresta Lada. Och – kom ihåg att ta med dig mobilen 😊!
Pris
Priset för kursen uppgår till 1 295 kr per person. Under eftermiddagen ingår också kaffe/te med en sötsak.
Anmälan
Du anmäler dig via mail till tord@herrestalada.com och bekräftar din anmälan genom att swisha aktuellt kursbelopp till 0702011430 (Tord Olsson). Vi behöver din anmälan senast fem dagar innan kursdagen.
Varmt välkommen!
Foto-Elin och Herrestateamet Tord & Heléne 🤗🌿
Mer om kursledaren Elin Sommerfeld
Elin har arbetat som fotograf i över 10 år år och har gesällbrev i fotografi. Hon har kommit till SM-final i porträttfoto tre år i rad. Elin brinner för bilder och bildkommunikation och att skapa bilder med känsla. Elin har en studio i Täby men åker ofta ut till kunder och fotograferar. Hon fotograferar porträtt, verksamhetsbilder, fine art, barn, familjer och bröllop. Läs gärna mer på elinsommerfeld.se/ eller på Instagram www.instagram.com/elinsommerfeldphotography/ .
0 KommentarerKommentera på Facebook
Lär dig laga äkta italiensk pasta – Matlagningskurs 28 september på Herresta Lada
Välkommen till en genuin pastakurs i Emilia Romagnas anda!
Är du sugen på att bemästra den äkta italienska pastans förtrollade upplevelsevärld? Den som verkligen innebär läcker matkultur – så långt bort det går från vardagens snabbmakaroner. Vi får nu på nytt möjligheten att ta del av den Parmaättade kocken Lorenzo Biacchis kokkonster här på Herresta Lada.
Under en eftermiddag får du lära dig att göra pasta med ägg från grunden och skapa olika klassiska pastaformer såsom tagliatelle, maltagliati och fyllda tortelli d’erbetta. Allt detta sker i en rogivande miljö på Herresta Lada, vår charmiga 1800-talsgård med fantastisk atmosfär.
Om Emilia Romagna kan man säga att det är lite utav Italiens mat-Mekka. Härifrån kommer produkter som Parmigiano Reggiano, Prosciutto di Parma, Balsamico di Modena och rätten bolognese, döpt efter residensstaden Bologna. Det är också hemmet för sportbilarna Ferrari och Lamborghini – även om vi inte växlar in på snabbmat denna dag!
Så här är kursen upplagd
• Välkomstdrink och mingel – Vi börjar med att bekanta oss med varandra över ett glas italienskt mousserande.
• Introduktion – En kort genomgång av olika mjölsorter, pastatyper samt smarta tips och tricks för att lyckas med hela processen kring pastans tillblivelse.
• Knådning och formning av vår egen pasta – Vi kavlar och formar tagliatelle, maltagliati och tortelli d’erbetta, steg för steg.
• Tillagning av pasta och olika såser – Tillsammans lagar vi traditionell bolognesesås, en vegetarisk svampsås och den klassiska fyllningen till tortelli d’erbetta.
• Vi äter middag tillsammans – Som avrundning på kvällen njuter vi av vår hemlagade pasta och en god middag tillsammans i skön samvaro i gårdens mysiga miljö.
Här får du också möjlighet att ställa alla dina frågor till kocken och kanske själv dela med dig av både positiva och negativa erfarenheter av ditt tidigare liv med pasta.
Allt som behövs för tillagningen ingår i kursavgiften, såsom alla råvaror, tillagningsverktyg mm.
Du behöver bara själv ta med eget förkläde, sköna innetofflor och förslagsvis en anteckningsbok.
Vad du kommer få med dig från kvällen är t ex att…
• Kunna bedöma den perfekta konsistensen på en pastadeg
• Förstå hur länge och på vilket sätt pastadegen ska bearbetas för bästa resultat
• Få med dig praktiska tips och tricks för att undvika vanliga misstag
• Tillaga en traditionell bolognesesås
• Förbereda en vegetarisk svampsås
• Göra fyllningen till tortelli d’erbetta
• Få recept med instruktioner på allt vi har tillagat
• Ha njutit av god mat och dryck i gott sällskap och skön miljö
Datum, tider och plats
Pastakursen hålls söndagen den 28 september kl.15.00-18.00 här på mysiga Herresta Lada. Du hittar oss på Google Maps ”Herresta Lada”.
Pris och anmälan
Priset för kursen inkl alla råvaror och recepthäfte är 1 295 kr/person. Anmälan sker med e-post till tord@herrestalada.com samt bekräftelse genom inbetalning av kursavgiften till Swish 0702011430 (Tord Olsson).
Deltagarantalet är maximerat till 18 personer. Önskar du skjuts från och till Märsta station kan vi erbjuda det för 100 kr/person.
Passa på att ta med en god vän eller tipsa gärna andra intresserade.
Kocken Lorenzo arbetar också regelbundet med arbetsgrupper så är du intresserad av att ha ett företagsevent på detta tema – hör av dig.
Varmt välkomna hälsar Parma-Lorenzo & Herresta-teamet Tord och Heléne
Kort om pasta-kocken Lorenzo Biacchi
Lorenzo kommer från Parma och har arbetat med italienska delikatesser och matlagning i flera länder under mer än 5 år. Han älskar att lyfta sina lokala mattraditioner och matkvalitet på de platser han verkar.
0 KommentarerKommentera på Facebook
Musikafton med soppa och samtal 18 september på Herresta Lada:
Landa in till skön musik, god soppa och meningsfulla samtal!
• Hur kan våra drömmar och vår längtan få större utrymme i våra liv?
• Vart söker vi oss när livet ställs på̊ sin spets?
• Var hittar vi platser i tillvaron där ”kärleken råder och vindarna bär”?
Herresta Lada bjuder in till en filosofisk musikafton där musikern och låtskrivaren Greger Hjelm delar med sig av sina sånger varvat med tankar och reflektioner kring att vara människa; om relationer, livsfrågor, tro och tvivel.
Kvällen inleds med en alkoholfri välkomstdrink varefter du får en smakrik vegetarisk soppa med bröd, innan Greger äntrar scenen. Han framför ett musikprogram med egna sånger ⎯ flera hämtade från hans senaste album ”Där vindarna bär” ⎯ varvat med tankar och reflektioner kring att vara människa; om relationer, livsfrågor, tro och liv.
Med Gregers sånger, texter och tankar som underlag ges sedan möjlighet till spännande samtal runt borden innan kvällen avslutas med ytterligare några sånger av Greger.
”I mina sånger delar jag med mig av upplevelser och frågor från mitt eget liv som jag tror många kan känna igen sig i.”
Greger Hjelm
Greger Hjelm är den Stockholmsbaserade singer/songwritern som tog en lång paus från musiken och turnélivet, men som är ute på vägarna igen. Musiken är inspirerad från den amerikanska rock- och folkmusiken men även från den svenska vistraditionen, ofta med akustisk prägel. Under hösten 2024 släppte Greger sitt andra album på två år med titeln ”Där vindarna bär”.
Datum, tid och plats
Torsdag den 18 september kl. 18.30 – ca 21.00 här på mysiga Herresta Lada som ligger i det vackra Odensala utanför Märsta. Du hittar oss på Google Maps ”Herresta Lada”.
Pris och anmälan
Priset är 345 kr per person och inkluderar konsert, alkoholfri välkomstdrink, vegetarisk soppa med bröd samt fruktvatten. Alkoholfria drycker finns att köpa.
Anmälan sker med e-post till helene@herrestalada.com samt bekräftelse genom inbetalning av avgiften till Swish 0735-46 56 10 (Heléne Zachrison). Önskar du skjuts från och till Märsta station kan vi erbjuda samåkning för 100 kr ToR per person.
Passa på att ta med en god vän eller tipsa gärna andra intresserade!
hälsar låtskrivar-Greger 🎶 & Herresta-teamet Heléne och Tord 🍒
Mer om musikern Greger Hjelm
Greger är låtskrivare, textförfattare och sångare och medverkar vid konserter, viskvällar och andra musikarrangemang runtom i landet med en musik ”präglad av nerv, autenticitet, hoppfullhet och värme”.
Ända sedan tonåren har musiken spelat en stor och viktig roll för Greger. Redan 1976 medverkade han i P1 med en av sina egna låtar. Familjelivet och ett krävande arbete gjorde dock att han lade musikskapandet på hyllan. Men för bara några år sedan tog Greger upp låtskrivandet på nytt och gav 2022 ut sitt första album ”För en dag”, med Peter Hallström som producent. Sedan dess är han ute och spelar på olika scener och sammanhang runt om i landet, och under hösten 2024 gav han ut sitt andra album, ”Där Vindarna Bär”. Flera av texterna berör relationer och olika existentiella frågor hämtade från hans eget liv.
På det nya albumet är inspirationskällorna bl a Neil Young, Joni Mitchell, The Band, såväl som Lars Winnerbäck, Veronica Maggio och Tomas Andersson Wij.
Gregers två album finns att lyssna på på Spotify och andra musikplattformar:
– senaste albumet från 2024: “Där vindarna bär”
– första albumet från 2022: “För en dag”
0 KommentarerKommentera på Facebook
Antiinflammatorisk kost – Föreläsning den 25 september kl 18:30
Bli fri från inflammation i kroppen!
Maria Mickelsbacka, diplomerad och erfaren kostrådgivare med inriktning på antiinflammatorisk kost gästar oss torsdagen den 25 september för en föreläsning om hur kost och kostvanor kan göra oss friskare och må bättre.
Vill du ge dig själv, och kanske även din familj, en möjlighet till starkare hälsa och högre livskvalitet? Känner du igen mer eller mindre diffusa problem i kroppen? Huvudvärk, magproblem, värk och smärta, sömnstörningar, oförklarlig viktuppgång, trötthet? Tecken som påverkar både humör och arbetsförmåga, ja faktiskt hela livet. Alla dessa symptom kan vara ett tydligt tecken på att det finns en pågående inflammation i kroppen som den inte själv lyckas häva med hjälp av sitt immunförsvar.
Vad är det som skapar dessa inflammationer? Vad behöver vi reducera eller eliminera? Vad ska vi äta mer av för att stärka kroppen? Idag talas det mycket om tarmhälsan och man läser om begrepp som “läckande tarm” och “tarmbakterier”. Vad är detta och behöver jag tänka på det? Det får du svar på under föreläsningen. Du får också massor av inspiration inom kost och matlagning.
“Att ha en stabil grund i hälsan och känna balans i såväl kropp som psyke är mer värdefullt än något annat i livet!
Just DET önskar jag alla människor!” säger Maria.
Datum, tid och plats
Föreläsningen äger rum här på Herresta Lada, Odensala i vår mysiga miljö: Torsdagen den 25 september kl. 18.30-21.00 inklusive frågestund och förfriskning i pausen. Vägbeskrivning till Herresta Lada hittar du på GPS “Herresta Lada”.
Pris och anmälan
Priset för föreläsningen inkl förfriskning i pausen är 350 kr per person inklusive moms.
Välkommen att boka Din plats till föreläsningen på www.mickelsbackas.se/forelasning-antiinflammatorisk-kost-herresta-sep-25.
Om Maria Mickelsbacka
Maria är dipl. kostrådgivare, specialiserad inom antiinflammatorisk kost. Hon driver Mickelsbackas där hon föreläser, håller workshops och erbjuder Hälso- och Mentorsprogram för kvinnor. Hon har 40 års egen erfarenhet av alternativ kost och inre läkning och är en hängiven odlare i sin köksträdgård. Läs gärna mer om Maria Mickelsbacka här www.mickelsbackas.se/.
Maria erbjuder bland annat ett längre hälso- och mentorprogram för kvinnor. Programmets övergripande syfte är att tillsammans med Maria och andra kursdeltagare skapa hälsosamma och hållbara vanor – komma tillbaka till livet och eliminera smärta, värk och inflammation. I programmet ingår en 4-dagars matlagnings- och livsnjutarträff här på Herresta Lada. Läs mer om hela programmet här www.mickelsbackas.se/halso-och-mentorsprogram-for-kvinnor-hem.
Frågor
Har du frågor om kursgården Herresta Lada och transportmöjligheter, kontakta oss på: tord@herrestalada.com, eller tel. 070-201 14 30.
Välkommen också att sprida detta till andra du tror kan vara intresserade.
Varmt välkommen till en spännande och livsbejakande föreläsning!
Maria & Herresta-teamet Tord & Heléne
0 KommentarerKommentera på Facebook
Behov säsongsförvaring av din båt, husvagn eller personbil?
Vi har en nyrenoverat gård med flera stora lador lantligt belägen utanför Sigtuna.
Har du eller kanske någon du känner behov av förvaringsplats för ditt fordon under den säsong du inte använder den är du välkommen att höra av dig och besöka oss.
Vänliga hälsningar Tord
1 KommentarerKommentera på Facebook